출간도서

세상에서 가장 특별한 나를 찾고, 발굴하고, 위로하고, 격려하는 자아탐색용 워크북입니다.

“미래를 생각하면 한숨만 나오고, 답답해요.”
“내가 뭘 좋아하고, 잘하는지 모르겠어요.”
“자꾸만 지치고, 아무것도 하고 싶지 않아요.”
'코로나 블루'로 멈춰버린 일상 속에서 나의 미래를 생각한다는 것은
막막하고, 답답합니다. 때로는 우울감이나 무기력증이 생기기도 하죠.
스스로가 불쌍하게 느껴지고, 약해지는 마음이 드는 요즘,
내 자신을 쓰담쓰담 해주고, 공감해주는 것이 필요해요.
지금 가장 중요한 것은 내 마음을 돌보는 일이랍니다.

잃어버린 나를 찾아 떠나는
소소하면서도 소중한 물음표
‘나는 어떤 사람이지?’

나는 누굴까? 내면을 보는 거울
아무리 거울을 보며 화장을 하고, 옷을 잘 차려입어도
해결되지 않는 내면의 허전함이 있나요?
정말 중요한 건 ‘외모’가 아니라 ‘내면’인데 말이지요.
나의 속마음을 들여다보는 거울, <나쓰담>의 물음표에
솔직한 느낌표로 답해보며 자연스러운 나와 만납니다.

나를 어떻게 찾아갈까? 내면의 영토를 확장시키는 지도
어린 시절의 나는 어떻게든 지금의 나와 연속선상에 있지요.
나는 왜 이럴까, 스트레스가 차오를 때, 길을 잃은 것 같을 때
과거와 현재의 나를 파악하고, 다시 새로운 나로 출발할 수 있는
길잡이 지도책이 되어 줍니다.

나를 어떻게 응원할까? 내면의 힘을 키우는 위트
속 시원하게, 솔직하게, 유치하게, 발랄하게, 엉뚱하게,
마음 가는 대로 그리고 낙서해봅니다.
세상을 보는 내 눈도, 나를 보는 타인의 눈도
내가 마음먹기에 따라 얼마든지 괜찮을 수 있다는 것을
<나쓰담>을 통해 깨닫게 됩니다.

[나쓰담]은 출간 이전에 50개 이상의 다양한 그룹의 사전테스트를 통해 그 효과를 확인 한 경험 많은 위크북입니다.